כאשר אתם מתכננים להתחיל תוכנית אימון של רכיבה, תמיד נשאלת השאלה מה עדיף לקנות?  אופני כושר או אופני ספינינג. סביר להניח שראיתם את שניהם בחדר הכושר  או בסרטונים ביוטיוב, אבל תמיד תהיתם מהם ההבדלים העיקריים מה תהיה קנייה טובה יותר עבורכם ומה מתאים יותר לבניית הכושר הגופני שלכם?

ננסה להסביר את היתרונות והחסרונות של כל סוג אופניים, אנחנו מקווים שכך נוכל לעזור לכם להבין טוב יותר מהי האופציה הטובה ביותר עבורכם.

ההבדלים העיקריים בין אופני ספינינג לאופני כושר הם:

• שימוש עיקרי – אופני כושר משמשים בדרך כלל בתוכנית בריאות וכושר כללית והם טובים לכל מי שמקווה פשוט לשפר את רמת הכושר, את זרימת הדם ללב בכלי הדם, לבנות כוח שרירים ולשפר את התוצאות כאשר אתם נמצאים בתוכנית הרזיה. אופני ספינינג לעומת זאת, משמשים יותר לשיעורי כושר קבוצתי או כושר אינטנסיבי בחדר הכושר הביתי ומשמשים פעמים רבות את אלו שמשתתפים בפועל ברכיבה על אופניים כספורט. הם מחקים בצורה טובה מאוד את תנוחת הגוף של רוכבים על אופניים רגילים, תנוחת הכידון נמוכה יותר, כך שאתה יותר שפוף בזמן השימוש בהם. כאשר בוחנים את ההשוואה בין אופני כושר לעומת אופני ספינינג בקלות השימוש מגלים ששניהם נוחים מאוד לשימוש. כל מה ש צריך זה לעלות עליהם ולרכוב. אם אי פעם רכבת על אופניים רגילים בעבר, כילד או כמבוגר, סביר להניח שלא תתקשה לרכוב. אופני ספינינג עשויים להרגיש שונים במקצת מאופניים מסורתיים, אך ההבדל אינו מורגש מספיק בכדי לגרום לבעיות בהשלמת האימון. אופני ספינינג מחקים למעשה את תנועת האופניים האמיתיים. אופניים אלה תומכים בתרגילים רבים יותר מאשר אופני כושר רגילים. באופניים אלה המשתמש יכול להפעיל את הדוושות גם במצב עמידה. הדוושות של אופני ספינינג נועדו לתמוך בשפע של עמדות אימון שונות.
• שרירים – למרות שהתנועה נראית דומה למדי, השרירים שעליהם עובדים הם שונים לחלוטין: אופני כושר עובדים על שרירי הברך, שרירי השוקיים, שריר הארבע-ראשי, שרירי העכוז והתאומים. באופני ספינינג נוספים בנוסף לשרירים אלה גם שרירי הכתפיים, הגב, שרירי הזרועות והחזה.
• התנגדות – אחד ההבדלים המהותיים בין שני הסוגים הוא ההתנגדות. אופני הכושר מגיעים עם גלגלים אמיתיים המחוברים אליהם. אופניים אלה פועלים על מערכת התנגדות מגנטית או אלקטרומגנטית. קל להתאים את התנגדות ולהתמכר לאימון אימון אישי בגלל שגלגלי התנופה קלים. אופני ספינינג דומים יותר לאופני כביש, וכדי לתת תחושת אופניים אמיתית הם מגיעים עם גלגלי תנופה כבדים. אופניים אלה מגיעים עם גלגלי תנופה במקום דוושות.

הפקנו עבורכם מגוון סקירות על אודות אופני ספינינג ואופני כושר :

בחנות שלנו תמצאו עשרות דגמים של אופני ספינינג ואופני כושר בטווח מחיר רחב, נשמח לסייע לכם למצוא את הדגם המתאים לכם ביותר מבחינת הצרכים שלכם וגם יתאים לתקציב שלכם.

יגל הינה חנות ציוד הכושר המובילה בישראל, כאשר אתם קונים אצלנו אתם נהנים מהתחייבות ל100% אמינות לשירות מדהים אשר מלווה אותך לאורך כל הדרך. אנו מעסיקים מומחים אמיתיים בתחום ענפי הספורט השונים ומעודדים לחיים בריאים ומאושרים ע"י מכשירי כושר איכותיים וחדשניים. יש לנו עשרות אלפי לקוחות מרוצים וביניהם: ארגונים, מוסדות ממשלתיים, משרד הבטחון וחברות עסקיות

אם אתם ברצונכם לשמוע עוד על מה ההבדל בין אופני ספינינג לאופני כושר ובמידע מקצועי נוסף מהמומחים שלנו, נשמח אם תתקשרו אלינו לטלפון: 03-5013994 או צרו קשר כאן.