החלטנו לסקור ארבע מספות הכושר המובילות שלנו, כולן כאחת משדרגות את חווית האימון הביתי והופכות אותו למקצועי ויעיל.
היתרונות של ספות הכושר
על מנת לבצע תרגיל כשורה, יש לעגן את הגוף בתנוחה הייעודית לו, וזאת לא תמיד קל לאלתר באמצעים הביתיים.
ספות הכושר נותנות לכך מענה, והן מאפשרות למקם את הגוף בכל התנוחות הרלוונטיות וכך לעבוד באופן יעיל על כל קבוצות השרירים.
השימוש בספת כושר נותן יתרון לתנועה גם עבור תרגילים שניתנים לביצוע בלעדיה, וכך התרגיל הופך לאפקטיבי יותר ובריא יותר.
בין היתרונות הרבים שאצורות בספות הכושר, ניתן למנות את המרכזיות והעיקריות:
- מידות מותאמות לתנועה: בניגוד למשטחים לשכיבה או לישיבה אשר ניתן למצוא בבית, ספות הכושר בנויות במידות הנכונות כדי לאפשר את התנועה הייעודית לתרגילי הכושר. הספות בנויות כך שעל אף העיגון של הגוף, הידיים או הרגליים יהיו חופשיות לבצע את התנועה ולא ייחסמו.
- משענות מרופדות בעלות תמיכה יעילה: כאשר נעזרים בחפצים ביתיים שישמשו כמתקנים לישיבה או לשכיבה עבור התרגיל, פונים לרוב למשטחים רכים או מרופדים. אך הרכות והריפוד שלהם אינם מעידים שהם אכן תומכים בגוף ובעצמות ומונעים נזק, במיוחד כאשר המשקל הנדחק או הנמשך מגביר את ההתנגדות. ספות הכושר מתוכננות כדי להעניק את התמיכה הבריאה ביותר עבור הגוף וכך להבטיח אימון בריא ובטוח.
- שיפועים מתכווננים: תכונה משותפת לספות הכושר היא אפשרות הכוונון שלהן. ישנן ספות שטווח השיפועים שלהן רחב יותר, וישנן כאלה שהטווח מצומצם יותר – אך כך או אחרת, הוא רחב מזה של כיסאות, מיטות ומזרונים. באמצעות כיוון ייעודי של השיפועים ניתן לעבוד על השרירים באופן רחב יותר ולייצר תוצאות אפקטיביות יותר.
ספסל לכפיפות בטן Vo2 דגם 1000 – הזול ביותר בין הספסלים לכפיפות בטן
הספסלים לכפיפות בטן של Vo2 נחשבים למובילים בתחומם מבחינת איכות ויעילות.
באמצעות שילוב של שלדה חזקה, ריפודים עבים וספוגים מותאמים, מתקבל משטח עבודה אורתופדי ונוח שמאפשר תנועה חלקה ובריאה אשר מתמקדת באופן ייעודי בשרירי הבטן.
הספסל ישדרג את האימון הביתי לחוויה אפקטיבית ומקצועית במיוחד.
מאפייני הדגם
- מידות: אורך: 126 ס"מ, רוחב: 35 ס"מ
- צבע: שחור
- שיפוע: מתכוונן, 4 רמות שיפוע.
ספת כושר York דגם 340 – הזולה ביותר בין ספות הכושר
ספות הכושר של York ידועות במקצועיות שלהן ובכך שהן מותאמות במיוחד לעבודה ממושכת ופרטית.
באמצעות שילוב חכם של חומרים מתקבלת ספת כושר חזקה ועמידה, אשר תישאר איתנה ופונקציונאלית לאורך זמן.
משענת הגב וכרית הישיבה עשויות חומרי ריפוד מונעי הזעה עבור בידוד ושימור של הספה, והתצורה שלהן מתוכננת ליציבות חוליות השדרה לעבודה בריאה וממושכת.
מאפייני הדגם
- מידות: אורך: 145 ס"מ, רוחב: 67 ס"מ, גובה: 48 ס"מ
- שיפוע מושב: מתכוונן, 3 רמות שיפוע.
- שיפוע גב: מתכוונן, החל משיפוע שלילי ועד 90 מעלות ביחס למושב.
ניר מספר: "אתר נוח ביותר. הגעתי לחברה דרך חיפוש באינטרנט והעדפתי להזמין טלפונית. אספקה מהירה, שירות טוב וספה טובה במחיר שווה לכל כיס."
ספת כושר York דגם 104 – הנמכרת ביותר
חברת York שוברת את כל המגבלות עם ספת הכושר הפונקציונאלית שלה שהופכת כל בית לחדר כושר.
ספת הכושר מדגם 104 נהנית מכל היתרונות הנפוצים של ספות הכושר – היא כוללת שלדה מאסיבית לבטיחות מרבית, משטחי עבודה ומשענים מרופדים לתמיכה בעצמות ולתנועה בריאה ואפקטיבית ועוד.
אך בנוסף, הספה כוללת יתרונות רבים וחסרי תחליף.
ביניהם, קיפול למצב מאונך עבור אפסון יעיל במקרה הצורך, טווח כוונון שיפועים רחב, תוספות ייעודיות לתרגילי רגליים, תוספת לתרגיל פרפר ועוד.
מאפייני הדגם
- מידות: אורך: 150 ס"מ, רוחב: 135 ס"מ.
- שיפוע: מתכוונן.
- משקל: 18 ק"ג.
דבורה מספרת: "הספה בשימוש כמה שבועות, קניתי אותה לפני כמה שבועות דרך האתר של חברת יגל שיש לי היכרות איתה. האתר ידידותי והשימוש פשוט. לאחר ההזמנה המובילים תיאמו איתי הגעה והכל היה בחביבות ואדיבות ובקטע הזה אני מאוד מרוצה."
ספה אולימפית מקצועית דגם WB-OB11 של PowerTec Fitness – הנסקרת ביותר
PowerTec Fitness עושים זאת שוב עם הספה המקצועית שתשדרג כל אימון בכל מקום.
הספה האולימפית מדגם WB-OB11 כולל שלל פונקציות מתוחכמות המאפשרות ביצוע מגוון רחב של תרגילים יעילים עבור כל קבוצת גוף, ובאופן זה מייתר את הצורך בעזרים נלווים עבור אימון אפקטיבי.
בנוסף לשיפוע מתכוונן ומאפשרויות מרובות לעבודה על שרירי הרגליים, ספת הכושר כוללת גם מאחז מתכוונן למוטות רחבים, וכך מאפשרת אף עבודה אפקטיבית בעמידה.
מאפייני הדגם
- מידות: אורך: 121 ס"מ, רוחב: 121 ס"מ, גובה: 109 ס"מ
- שיפוע: מתכוונן, החל משיפוע שלילי ועד 90 מעלות ביחס למושב.
- מאחז למוט רחב: מתכוונן.
- שילדה: מאסיבית, לתמיכה במשקלים כבדים.
אורי מספר: "אני ואחי חיפשנו ספת כושר איכותית לאימון ביתי מקצועי והגענו לאתר שלכם. קיבלנו יחס אדיב ולמרות שרצינו ספה אחרת יותר יקרה המליצו לנו לקחת את זו שמתאימה בדיוק לצורך שלנו. תודה רבה!"