חדר כושר ביתי
בית פרטי בהרצליה
כח - כלוב אימונים מקצועי , מוטות, משקולות ואביזרים לאין סוף תרגילים, אימוני כח וגמישות
מח׳ אירובי - אופני ספינינג חצי מקצועיים, הליכון חשמלי
כללי - משטח אריחים עשוי גומי ממוחזר, בעל כושר ספיגה גבוה למניעת פציעות, רעש או נזקים לרצפה. מיוצר באיכות סופר גבוהה המאפשרת שימוש שנים רבות מבלי לסבול התפוררות חתיכות גומי
חדר כושר ביתי
בית פרטי - הרצליה
כח - כלוב אימונים מקצועי , מוטות, משקולות ואביזירם לאין סוף אימנוי כח וגמישות
מח׳ אירובי - אופני ספינינג חצי מקצועיים, הליכון חשמלי
כללי - משטח אריחים עשוי גומי ממוחזר, בעל כושר ספיגה גבוה למניעת פציעות, רעש או נזקים לרצפה. מיוצר באיכות סופר גבוהה המאפשרת שימוש שנים רבות מבלי לסבול התפוררות חתיכות גומי
טיפ
להקמת חדר כושר ביתי
- נסו לשלב מכשירי כח, גמישות וגם אירובי
- משטח אריחים מגן על המתאמן, על הרצפה ומפחית רעשים
- לאיוורור וקירור החדש מומלץ לשלב: מאוורר תקרה, מיזוג ומפוח להזרמת אוויר טרי
- תאורה ורמקולים עשויים לשדרג את הנאתך מהאימון
טיפ
אימון כח בחדר כושר
שילוב של אימוני כח על מכשיר סגור ואימון כח באימון חופשי מחזקים שרירי ליבה ומחטבים את הגוף