א. עפ"י מחקרים - אופני כושר הזמינים בבית לאימון בכל עת מעלים את תדירות האימונים ומביאים לתוצאות מהירות לאורך זמן כן, מהר יותר אפילו מאימון במכון כושר
ב. אימון בדופק מטה בעזרת אופני כושר יביא שריפת קלוריות והפחתת רקמות שומן מיותרות במהירות
ג. רק על אופני כושר ניתן להתאמן תוך הפחתת עומס וחיכוך בברכיים, כך נמנעים הנזק והשחיקה באזור זה
ד. רק באימון על אופני כושר ניתן להתאמן תוך כדי קריאה ולהעביר כך את הזמן..
חשוב לזכור, יש להיוועץ ברופא לפני תחילת אימון אין באמור הנ"ל משום ייעוץ רפואי
במיוחד עבורך, גיל ונימו באולפן יגל Living Well!- סוגי אופני כושר וכל היתרונות באימון עם אופני כושר
שכחנו משהו?