המדריך המקיף
 |
|||||||
מאמן כושר, מתאמן, בתהליך חיטוב הגוף או הרזיה?מד אחוז שומן ישדרג את כל חווית תהליך האימון שלך!
למה?תהליך חיטוב הגוף והרזיה הופך להיות דרך חיים. צריכת מזונות מדודה, עם תרומה אמיתית לגופך ומצד שני שריפת קלוריות - רקמות שומן ובניית מסת שריר.
אין ספק שתהליך לא פשוט זה יכול להיות חכם יותר וקצר יוצר.
האם תוכנית האימונים שלך באמת מביאה לתוצאות החיטוב הטובות ובמהירות?
או במילים אחרות, האם אתה שורף רקמות שומן ומעלה מסת שריר או חס וחלילה מאבד מסת שריר במקום שומן.
האם תוכנית ההרזיה שלך באמת מתאימה לך? באימון אינטנסבי ללא הזנה נכוה של הגוף, יתכן ורקמות שריר תפגענה על חשבון שריפת השומן המיוחכל.
לכן יש לעקוב אחר ההתקדמות במשקל הגוף, היקפים ובמיוחד רמת השומן בגוף.
כך תבטיח שריפת שומן והגדלת מסת שריר. בעזרת מודד אחוז שומן בגוף תוכל לקבוע בוודאות:
דרכים למדידת אחוז שומןהמכשיר המומלץ למעקב מקצועי ומדויק הוא מד אחוז שומן, בעזרתו ניתן לעקוב ולהימדד בישראל קיימים 3 סוגים שונים של מודדי אחוז שומן, שהמדויק ביותר הוא הקאליפר הדיגטאלי.
להלן לפי סדר הדיוק של התוצאות המתקבלות:
חסרונות מד משקל משולב מודד שומןמדי משקל המשולבים במד אחוזי שומן בגוף פועלים עפ"י עקרון המרת ערך התנגדות חשמלית לשומן.
כאמור, מד משקל המשלב מד אחוז שומן, המחשב את אחוזי השומן בגופך ע"י עמידה ע״ג שני מוליכים.
בעת עמידה על מד משקל יחפים נשלח זרם חשמלי זעיר, העובר מכף רגל האחת לשנייה דרך המפשעה.
כעת כשהזרם מגיע לחיישן לרגל השנייה - בצידו השני של החיישן , מכשיר אחוזי השומן בודק את עוצמת הזרם
שהתקבל. ככל שאחוז השומן בגוף גבוה יותר, כך גדלה ההתנגדות לזרם החשמלי אשר נשלח דרך
כף הרגל. עם הגיעו לצדו השני , הזרם החשמלי נמדד ונבדקת רמת ההתנגדות בה נתקל הזרם
החשמלי שנשלח. השלב הבא הוא המרת התוצאה החשמלית שהתקבלה לתוצאה
מספרית המזוהה ע"י המשתמש ל"אחוז שומן בגוף". וזאת בשימוש נוסחאות עפ"י ממוצעי מדידות.
למה?גורמים רבים מידי משפיעים על התוצאה הסופית, הנה כמה מהם:
כל אלו משפיעים מאוד על התוצאה
אנו משקיעים כל כך הרבה בתהליך הפחתת אחוז השומן בגוף, כדאי מאוד שנוכל למדוד אתת התוצאות במדויק לאשורן.
אז למה לא למדוד ולהרגיש את ההתקדמות באופן מדויק ומיידי?
כעת כשהבנו מדוע מדי משקל המשולבים בפונקציית מדידת אחוז שומן בגוף יעילים פחות ממדי
אחוז השומן בגוף נעבור לתכונות וליתרונות של ה AccuFitness FatTrack Gold Premium
|
|||||||
מה בקופסא? |
|||||||
|
בדגם החדש FatTrack Gold Premium קאליפר מד אחוז שומן דגם שנת 2015
קרא כאן: כיצד לבצע מדידה נכונה ומדויקת של אחוזי השומן בגופך, בשימוש מד אחוז שומן. |
|||||||
|
מד אחוז שומן של חברת AccuFitness זכה להכרה בקרב מכוני כושר מובילים בארה״ב ובתחרויות
בכל העולם בחוות דעת מקצועיות באתר testosterone.net נכתב: ״מכשיר קטן ואיכותי.. והטוב מכולם, הוא מדויק״
במגזין in muscle media's נכתב בחוות הדעת: הגאדג'ט האהוב עלינו, קטן אבל חכם..
וזה עוד לא הכל, מד אחוז שומן דגם fat track gold premuim מומלץ גם על-ידי המגזינים:
בנוסף, המכשיר מומלץ על-ידי איחוד עיצוב גוף טבעי העולמי ועומד בדרישות המחמירות במדידות אחוז שומן בקרב מתחרי הרמת משקולות, עיצוב גוף ועוד.
ערכה זו מאפשרת לך לפקח את התקדמותך באופן עצמאי, תוך ביצוע מדידות מדויקות, הזנת נתונים לתוך התוכנה ומעקב מדויק אחר מדד אחוז השומן בגופך.
בין אם אתה מתמודד מתאמן מקצועי, מתאמן ביתי הדרך הטובה והמדויקת ביותר למעקב אחר אחוזי השומן בגופך, מכשיר קאליפר מודד אחוז שומן
מאפשר לך את הקלות של עשה-זאת-בעצמך יחד עם הדיוק המצופה ממכשיר רפואי יקר.
|
|||||||